我很想知道!
參考答案:长痘痘和皮肤暗淡粗糙毛孔较大都是由于酸性物质在作祟，体内的酸性物质较多就会带来这些皮肤问题．
糖就属于酸性物质，虽然它给人的感官上是甜的．因此如果皮肤出先了以上问题就要控制酸性物质的摄取量，牛奶苹果等都属于碱性物质，多吃一点能改善这种症状，它们可以起到酸碱中和的效果．
木糖醇可以吃
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