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请介绍一些能放松身体的简单瑜伽

王朝知道·作者佚名  2012-07-17
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分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

（首先感谢您阅读此问题！）

问题：

1.每天写字后，肩膀及周围部位会酸痛。

2.晚上不能尽快入睡。

麻烦大家帮我找找看有没有能解决这些问题的简单瑜伽，如果没有简单的，难得也行。谢谢大家！！！

參考答案:

http://www.52yoga.net/Html/005/029/6412307024578108.html

http://www.52yoga.net/index.html

非常好的网站.

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