青春期，我想疯长，有没有什么好的方法捏？本人是女滴，请暂时抛开遗传不谈。
參考答案:可以打篮球,游泳,多喝牛奶,多补钙,多晒太阳有助于钙的吸收,不要穿高跟鞋!这点非常重要!奉劝你,市面上卖的增高产品没有什么用,主要是多运动,而且食补很关键!祝你成功!
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