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我控制不住暴饮暴食怎么办?
王朝知道·作者佚名 2012-07-18
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分類:
煩惱 >> 情感情緒
參考答案:
放开吃,满足你的暗示心理
不能强迫自己不去吃,首先应该认为自己吃没有错,多吃也没有什么不对
然后漫漫转移自己的注意力
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