为什么上街回来我的头会疼~~

王朝知道·作者佚名  2012-07-23
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分類: 醫療健康
 
問題描述:

每次出门逛街回来头经常会痛,~~冬天夏天都这样~~真不知道是什么原因~~?大家帮帮忙~

參考答案:

可能是脑部供血不足引起的头痛。

逛街的时候,腿脚一直在运动,血液会集中在下肢,脑部又处于人体最高处,时间长了容易引起血液供给不足,而脑部的供氧主要通过血液循环,脑部供血不足通常就是人们所说的脑子缺氧,严重者还会出现脑部血管痉挛,常伴有头晕目眩,记忆减退,反应迟钝等现象,严重损害脑部健康。

如出现上述症状,在头痛的时候脑彩超即可确诊此症状。

此症除脑血管先天发育不良者,常见于久坐不动的脑力劳动者,失眠、常透支睡眠者,还有自闭、抑郁等精神类疾病患者。

患者应常保持愉快的心情,按照人体生物钟应时作息,保证睡眠的时间和质量,常食益脑食物如核桃、杏仁等坚果,银杏果、黑芝麻、粟米胚芽油等,每天至少持续45分钟有氧运动如散步、瑜珈等

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