我是男的，24岁了，发现自己很胆小
举例：
(1)很很多人在一起聚会或出游时，感觉很不自在，很拘束，放不开。
(2)有时候在遇到外在压力时(比如：别人发生激烈的争执后）腿会发软，没力气。
我到底是怎么了？如何克服这种胆小的毛病？需要看什么书，做什么事？如何去思考这些问题？
请大家帮忙〉
參考答案:其实我也是这样哈.其实是自己想的太多了.少想一点多做一点
我是男的，24岁了，发现自己很胆小
举例：
(1)很很多人在一起聚会或出游时，感觉很不自在，很拘束，放不开。
(2)有时候在遇到外在压力时(比如：别人发生激烈的争执后）腿会发软，没力气。
我到底是怎么了？如何克服这种胆小的毛病？需要看什么书，做什么事？如何去思考这些问题？
请大家帮忙〉
參考答案:其实我也是这样哈.其实是自己想的太多了.少想一点多做一点