打完排球之后为什么会出现红色的东西

我打完排球之后为什么会出现红色的东西，像血丝一样。。

还有一些白色的痘痘！~

还有谁能提供一些止痛，或消肿的方法

还有手变青了有什么有效点的方法。。！~~

这是因为毛细血管没有适应这种频繁地冲击，一些血管破裂形成的内出血淤块。只要坚持一下就没事了。打好球之后用冰水冷敷一下就能缓解症状，一段时间之后就不会出现这种现象了