哪种东西含有叶酸？可不可以同含有维生素C的东西同时使用？

分類: 醫療健康參考答案:

菠菜

但是现在的食物过于精细，农药化肥催长剂让人不敢放心食用。可以选择营养素来补充。

试试铁质叶酸片吧

也可以同VC一起吃

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