我每次和别人说话就特别的紧张，老是不能按照心里的思路走。每次和别人短信或者在网都挺能聊的，可是当着面就不说不出什么所以然了。我不知道说话时要保持什么样的语速，是应该说快点儿呢还是说慢点儿！大家帮帮我吧！
參考答案:当我们想表现自我时，我们就会被紧张与不安所笼罩，就会导致言行不得体。放松自然一点，不要背着以前的包袱，不要给自己压力，要知道你要面对和战胜的不是别人，而是你自己。，随缘做该做的事，说该说的话，放下得失心，这样时时提醒自己，你就会改掉你自卑的心理，
我每次和别人说话就特别的紧张，老是不能按照心里的思路走。每次和别人短信或者在网都挺能聊的，可是当着面就不说不出什么所以然了。我不知道说话时要保持什么样的语速，是应该说快点儿呢还是说慢点儿！大家帮帮我吧！
參考答案:当我们想表现自我时，我们就会被紧张与不安所笼罩，就会导致言行不得体。放松自然一点，不要背着以前的包袱，不要给自己压力，要知道你要面对和战胜的不是别人，而是你自己。，随缘做该做的事，说该说的话，放下得失心，这样时时提醒自己，你就会改掉你自卑的心理，