什么是肌肉雕刻

就是对身上局部肌肉的形状的完善，每块肌肉的锻炼都有相当多种形式而且是专门的，用于是肌肉形态看起来完美。

肌肉雕刻是非常高级的健美爱好者或运动员的课程。

比如，施瓦新格，ROCK，等，他们的肌肉都是“雕刻”过的。

每天的训练时间在4-6小时。吃的很多。