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燕麦片真的有脱水减肥的作用吗〉？哪个牌子的比较好？谢谢。

王朝知道·作者佚名  2012-09-11
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
參考答案:

麦片含有大量的膳食纤维，且低热量。人体内纤维素多了，脂肪也就相对少了。我一般早上吃的，一杯牛奶里放2勺麦片（不要加糖）微波炉微一下，就可以当早饭了，其他的早点就不要吃了。长吃可以保持身材，身体会健康，精神也会变好。

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