几个星期不洗头就 OK！呵呵！开玩笑``
以下要多吃，头发不油找我``
1.黄油和干酪
2.奶油食品、牛奶
3.肥肉
4.含防腐剂食品
5.香蕉、
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)
7.鱼子酱
8.冰淇淋
9.腌制食品
10 鸡蛋`