不用刻意去讲究饮食,保持好的心情很重要,不过还是少吃一些垃圾食品,对任何时候都好。
能不能长高有很多因素,比如遗传因素,看看你父母的高度。
一般来讲,女孩子在23岁左右骨骺线才会完全愈合,停止生长,所以,你现在不用担心你还会不会长高。
放心吧,你现在才13岁,发展空间很大的。
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