日常饮食应该注意什么?

王朝知道·作者佚名  2012-09-13
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分類: 生活
 
問題描述:

平常,我们吃东西只顾好吃,常常不注意卫生,导致拉肚子、肚子痛。

日常饮食应该注意些什么呢?

參考答案:

偶觉得应该注意这几点:

1.去买东西吃的时候要去有营业执照的店铺买,不要去街边小滩买,因为街边小滩的东西不卫生。

2.不要总是吃冷饮,冷饮吃多了也会不舒服的。有一次,我一连吃了5个冰淇淋,结果回家的时候拉肚子拉了半个小时。

3.如果饿了,不要很快的吃,要慢点吃。不然胃一下子消化不了。

4.不要吃太多零食,零食吃多了对身体也是没有好处的,特别是一些价格便宜的零食。

5.不要总是吃油炸食品,因为胃要消化油炸食品要比平常消化别的食品慢的多。

我知道的就这些了。

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