不知道什么时候我发现我的行为很古怪,不如我关个水龙头一直盯着它看它关没关死,其实已经关死了,但还是要顶着看2到3分钟,还有出门的时候,明明把门锁上了,在路上还在自己问自己锁上门了吗,我不知道我到底是怎么了但是又无法控制自己的行为,我有时还要反反复复的确认煤气关没关 房间灯关没关 可能会说我是谨慎 但我会一直想一天这个事,我这是不是病呀 谁能帮帮我.
參考答案:这就是“强迫症”，你这不算严重
你的生活或工作是不是不如意？你是不是缺少自信？
现在你有条件的话去找心理医生谈谈。没条件就自我开导吧。多想想自己成功的和开心的，对于人生的不如意就少去想。不要想自己会成功还是失败，只要考虑自己下一步要做些什么？
另外，看看喜剧，多到野外看看花草，多交几个没有利益冲突的朋友，养一只宠物，总之你要让自己放松和恢复自信。