早餐可以吃水菓吗?如苹菓香蕉等

分類: 生活 >> 美容/塑身參考答案:

早餐是吸收最好的时候 人体一天所需要的营养基本就指着早餐啦 最好是在6点稻点之间吃 而且最好有谷类蛋类 就是喝杯牛奶或豆浆吃点全麦面包来点水果是最好的啦

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