我是一个爱好运动的人，由于现在的工作原因，还有过节的影响，身体开始发胖了，打破了我n多年的体形，尤其是肚子上，现在特明显。
请问有没有一种能在家里锻炼的方式能让我把肚子减小一点啊 ？
參考答案:那只能是先 注意你的饮食 那才是根本 然后 每天在家坚持做锻炼 仰卧起坐是最好的方法了 !
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