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帮帮我 找个好的方法

王朝知道·作者佚名  2012-09-23
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分類: 教育/科學
 
問題描述:

我是一个爱好运动的人，由于现在的工作原因，还有过节的影响，身体开始发胖了，打破了我n多年的体形，尤其是肚子上，现在特明显。

请问有没有一种能在家里锻炼的方式能让我把肚子减小一点啊 ？

參考答案:

那只能是先 注意你的饮食 那才是根本 然后 每天在家坚持做锻炼 仰卧起坐是最好的方法了 !

小贴士：① 若网友所发内容与教科书相悖，请以教科书为准；② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖，请以后者为准；③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗，右下举报/纠错。
 
 
 
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