肌肉没耐性是怎么回事，我是男的（）

分類: 體育/運動 >> 健身問題描述:

我在健身房健身的时候，有个教练说我的肌肉耐性不好，，

什么是肌肉耐性，，

如何锻炼肌肉耐性，，

參考答案:

就是做力量要小重量多次数！是练耐力！

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