肌肉没耐性是怎么回事,我是男的()
分類: 體育/運動 >> 健身
問題描述:我在健身房健身的时候,有个教练说我的肌肉耐性不好,,
什么是肌肉耐性,,
如何锻炼肌肉耐性,,
參考答案:就是做力量要小重量多次数!是练耐力!
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