如题.
上午6时至9时，人体血小板聚集率高，容易形成血栓；另外清晨体内肾上腺素浓度增大，易引起冠状动脉收缩甚至痉挛。若在这时进行锻炼，特别是运动量过大，易造成冠状动脉痉挛或形成血栓。建议较适宜的锻炼时间为下午或黄昏。