如果我在饿的时候吃苹果后做运动消耗掉了50大卡,那么是不是又会饿??消耗热量与肚子的饿和饱有没有关系啊?
參考答案:一般的食物要完全消化要大约4个小时的时间,所以你不可能提前透支它所产生的能量 ,你觉得饿可能是你的心理感觉 或者是唾液腺分泌过旺
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