从过年开始重了好几斤了，没有要下去的趋势，我得控制饮食了，我要减肥啊！！！！！
帮我推荐几款减肥又管饱的食品吧！苹果我有点腻了，别的还有好吃又减肥的么？水果，食品都可以啊！！怎么吃能瘦的快点啊？（还有本人超爱吃领零食啊，怎么克服啊？？）有经验的朋友帮忙啊！！
參考答案:我和你一样都是那种超爱吃零食但又需要减肥的人!
每次很想吃零食的时候就会喝酸奶.很想吃薯片的时候就会吃烤地瓜.
我经常喝普洱茶因为听说有消脂的功效.而且我有一个可以随身带的小香包是薰衣草的,可以降低食欲呢!所以体重控制的还不错.