请问每天一吃饱饭就犯困怎么办？特别是午饭和晚饭~

不吃又饿，但是我现在要学习，必须集中精力抓紧时间，可是中午和晚上一吃完就没力气，想睡觉，每天有效学习时间很少~~ 苦恼~~

难姐难妹呀，我也是一样的，原因一楼的说过了，下面告诉你怎么办！！

每天少食多餐，吃的时候慢一点，每顿吃七八成饱就好，现在是紧张时期，克制一下哦~

切记：不要吃补品，可以吃点综合维生素片。