晚上总做恶梦,大前天梦到好多巨大的蜈蚣往我身上扑,我拿棍子打.

前天梦到好多蛇,往我家里爬,但是没有伤到我,我用斧子砸它们的头.昨天梦到自己无意喝了一口水银,就快死了.今天我都不敢睡觉了,怎么才能睡个不做这种梦的好觉?(上面放不下,只好在下面继续)

希望大家帮我.

临睡前不要想白天发生过的事情，喝一杯牛奶可以帮助睡眠。睡前用热水泡脚缓解一下疲劳也是不错的。连续数天的话，就要去看医生了。