我和你一样,在以前一直很喜欢玩游戏,而且一玩就是通宵.但现在我已经戒掉了,而且是自己戒的.下面是我的一些心得,希望对你有帮助.首先,你要明确玩网络游戏(尤其是升级类的)的目的,你觉的玩它有意义吗,对你将来有帮助吗?你再想想玩它有什么意思,有什么意义?你为什么要去玩它?这类游戏除了升级还有什么?即使有了最好级别,最好的装备又有什么用呢?能养活你一辈子吗?玩它是在浪费时间啊!如果你搞明白了这些,就有了个好开始.如果你明白玩它一点意义都没有,只是浪费时间,浪费金钱,浪费精力,浪费……如果都明白了,你就会在玩游戏时强烈感觉到没什么意思,或者在游戏中不知道去哪里该干些什么.那么就可以开始戒了.开始有一点困难,戒什么都是这样,我当初也是.如果你玩的是升级类游戏(如传奇之类)我不推荐你马上戒掉游戏,你可以先换换其他类的游戏(比如QQ游戏里的小游戏),因为这类游戏属于休闲的,适度玩不会伤身.同时把其他游戏全删掉.在此阶段,你可以找找在网上做些其他的事情,比如和同学聊天,写写博客,听听歌之类的.前一小段时间还是可以坚持的,但过一段时间你可能会开始找一些游戏下载玩(我当初是这样)因为我自制力强,还没下载完仔细一想这样不对,一气下把所有都删了.如果你自制不住,你就再仔细想想前面我说的问题,你就会感觉到这样不对..如果你实在感觉不玩没什么意思,我推荐你可以看看电影,这对戒游戏有很大帮助.同时你可以让他人帮助,比如让家长监督,也可以在空闲时间和同学一起出去玩玩.
这是我的一些心得,希望对你有帮助.
