我的右腿肌腱拉伤多次,
最初的起因是高中时候冬天没有做好预备活动.
后来读大学时又连续伤了几次,最重的时候床上躺了一个月.
现在又受伤了.
好像是平均踢3场球就能受伤一次.
弄的我很是崩溃.
有经验的朋友能否讲一下这种情况应该怎样去对待和治疗.
以及我是否还能继续再能踢球?
參考答案:反复拉伤是已经形成了陈旧性伤，该部位教脆弱，运动时首先伤到的就是它，如此反复损伤会导致越来越频繁的受伤．
解决办法
首先你要清楚是哪个肌腱或者是韧带还是关节的问题，请专科医生诊断
然后是治疗，你这么频繁受伤不治疗是不行的，根据你说的来看，要坚持做一个疗程以上的理疗，例如中频超短波针灸之类，治疗期间切忌踢球等剧烈运动．
再是保养，治疗好了以后在一段时间内那个部位还是容易受伤的，运动的时候要注意保护，准备运动自不必说了，如果是踝关节，还要用上护踝那些措施，阁一段时间做做理疗是有好处的。
预后：
积极治疗和保养，可以运动，但是也不能像受伤前一样剧烈运动啦．
如果继续损伤下去，不出十年你就不但是不能踢球，走远点的路都是问题，长期的损伤以后，受伤部位会形成钙化点，酸痛，影响响应关节的活动，那是很麻烦．
我们强调的是生存质量，不能贪一时痛快，踢了球没拉伤的反应，不代表没有伤害，若干年后造成生活不便的时候再治疗效果就很差很差了．
我在临床看过很多病例，在受伤的当时没有注意，一直遗留陈旧性伤，十年八年后，突然有一天，关节运动别扭了，疼了，就很遗憾了．
希望你早日康复！