如果您是一位医生的话 请告诉我 我的颈椎在颈部和腰部特别的酸痛 是什么原因呢？

我去医院拍了X光 医生说没什么问题

可能是我是学生 一天到晚坐着 没怎么运动

要我注意不要坐太久 也不要站太久

可我不能总是坐着吧

请救救我！！！

如果在片子上未见器质性病变,一般的说就是“劳损”。

久坐不活动也可以造成劳损。要有适当的锻炼（不要剧烈长时间），晚上在家做作业弄个“周林频谱仪”或“大灯泡”烤烤后背(半小时），请父母帮忙揉揉后背（哪疼揉哪）15分钟左右，洗澡时多用热水烫烫。估计一周后能见效（缓解）。试试看吧。