整只鸡要怎么做才好吃又营养?

分類: 美食/烹飪問題描述:

是不是炖的最好?

參考答案:

营养要保持的最好，肯定是直接炖鸡。

什么营养跑汤里去是屁话，你炖的再透彻，汤的营养不会超过整鸡30%。

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