我听说晚上肝脏23点--凌晨1点是排毒时间。我的肝功能不好，因为工作原因经常要凌晨2点才能入睡，如果真是23点--凌晨1点排毒的话，我不能睡觉更会加重肝脏负担，请问肝脏的排毒有具体时间吗，会否根据个人的生物钟自动调整呢？
參考答案:这种说法是依据中医理论得出的.
每天晚上11时至凌晨3时，依照中医经脉循行理论，是肝经运行的时间，肝的排毒需在熟睡中进行。
中医有些理论用现代医学观点不好解释,或者说还没有发现相关的理论依据,但中医的理论是大量实践的结果,有点儿"知其然而不知其所以然"的味道.
当然,中医的这种说法只是说明,规律的作息对肝脏有好处,但并不是说其它时间肝脏就不排毒了,现代医学理论对肝脏的解毒功能也有相当了研究,肝脏的解毒功能也是一直在进行的,只不过是受人体健康状况和外部环境的影响,时强时弱罢了.
