我总是睡不好
我想应该是深睡不够
怎么才能保持深睡时间足够?
随便答的滚
好的加分啊!!!!!
我很急啊!!!!!!!!
參考答案:进入深睡
最重要的是身体各部分不在工作.
晚饭要早吃和不吃排斥的搭配,睡前两小时不剧烈运动,一小时前不剧烈思考,水不要喝太多,一夜狂起上WC哪里能睡好.
提倡裸睡,但要注意不要让肚子着凉
我总是睡不好
我想应该是深睡不够
怎么才能保持深睡时间足够?
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最重要的是身体各部分不在工作.
晚饭要早吃和不吃排斥的搭配,睡前两小时不剧烈运动,一小时前不剧烈思考,水不要喝太多,一夜狂起上WC哪里能睡好.
提倡裸睡,但要注意不要让肚子着凉