本人的瘦身经历，绝对真实！！
万变不离其宗！！什么吃药啊，减肥茶啊，瘦身操啊，运动啊，按摩啊等等，这些方法（除了抽脂手术，但是好可怕啊！！）都是糊弄人的，切记管好自己的嘴，少吃才是根本！
快速有效的办法，一个半月或两个月之内，坚决不吃主食，吃点西瓜啊，黄瓜啊，西红柿就行。实在饿的受不了了2到3天选择中午吃1个包子（一定得是肉包子，而且只能1个！）坚持就是胜利！一个月，保证效果明显！之后慢慢就可以吃正常人吃的饭了，什么都能吃。并且你会发现自己的饭量比以前小很多 哦！！但是始终不要让自己吃的太饱，更不能有撑的感觉，要不就要反弹了，前一个月的饿就白挨了！
加油啊！祝你早日苗条下来哦！！
少吃才是根本！！坚持就是胜利！！ 少吃才是根本！！坚持就是胜利！！ 少吃才是根本！！坚持就是胜利！！ 少吃才是根本！！坚持就是胜利！！ 少吃才是根本！！坚持就是胜利！！ 少吃才是根本！！坚持就是胜利！！