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我天天晚上都睡不好觉，总是喜欢东想西想的，

王朝知道·作者佚名  2009-07-13
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分類: 健康/養生 >> 保健常識
 
問題描述:

而且越控制自己不想就想都越多，就这样迷迷糊糊的就到了第二天了，很难打到深度的睡眠，除非超级累

所以每天早上起来的精神都很差，但是过1，2个小时就没什么事了

也不觉的有什么毛病

反正睡不好觉的这个毛病已经有4，5年的历史了，

我妈说我是“神经衰弱”

晕死 ！！！

哪位知道我是怎么一回事，是不是该去看医生了，还是去吃点补脑的什么口服掖…………

參考答案:

白天让自己多做些体力活，让身体疲劳睡前喝点白酒，就OK那！

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