而且越控制自己不想就想都越多，就这样迷迷糊糊的就到了第二天了，很难打到深度的睡眠，除非超级累
所以每天早上起来的精神都很差，但是过1，2个小时就没什么事了
也不觉的有什么毛病
反正睡不好觉的这个毛病已经有4，5年的历史了，
我妈说我是“神经衰弱”
晕死 ！！！
哪位知道我是怎么一回事，是不是该去看医生了，还是去吃点补脑的什么口服掖…………
參考答案:白天让自己多做些体力活，让身体疲劳睡前喝点白酒，就OK那！
而且越控制自己不想就想都越多，就这样迷迷糊糊的就到了第二天了，很难打到深度的睡眠，除非超级累
所以每天早上起来的精神都很差，但是过1，2个小时就没什么事了
也不觉的有什么毛病
反正睡不好觉的这个毛病已经有4，5年的历史了，
我妈说我是“神经衰弱”
晕死 ！！！
哪位知道我是怎么一回事，是不是该去看医生了，还是去吃点补脑的什么口服掖…………
參考答案:白天让自己多做些体力活，让身体疲劳睡前喝点白酒，就OK那！