布兰妮和希拉里．德芙

为什么一样是1米六多的身高（我还比她高点点哦）50公斤左右的体重，身材却无法像布布她们那样棒～～～就是很喜欢她那种瘦不见骨，胖不见肉很火的身材，难道真的就只有外国人才有那种感觉吗？他们是不是通过了什么特殊的锻炼呀？？？？？

说是完全天生是不可能的。除了合理饮食还要配合锻炼才会有那样的效果。

先看看里边的动作。坚持才会有效果。