如何戒除网瘾

很难的一个问题。

首先你要找到一个健康的爱好，比如运动、比如购物、比如谈恋爱、比如下棋……不然你戒网时，原来上网的时间你去干吗呢。如果这样能行就最简单了。

如果不行就下一步：上“饱”网，让你感觉腻烦了为止。

如果还是不行，就采用条件反射，比如上网时给自己熏臭气，让环境变的非常不舒服，每次上网都这样，久了就会使不舒服和上网建立条件反射。

如果还是不行，我也没办法了。

一般来说，你要是不是中学生，平时上上网也不是什么坏事，别过度就是了。

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