可能学习或者工作的压力,加上环境污染等各种原因,使你的身体处于一种亚健康状态!跟天气变化也有一定的关系!
不用担心,这是正常的!现在大部分人都处于亚健康状态!
只要你加强锻炼就可以了!
坚持每星期锻炼不低于3个小时,你的体质会加强的!
记住,运动使人健康!
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