虽然我的手不算肉...
但是我想让我的手像电视里的一样...
瘦啊~~~!!!
好多的答案都差不多....
要最实用..~
最有效的减肥方案~~~
谢谢了~~!!!! ^-^
參考答案:一堆废话
手指用力前伸 应该是后翘了 然后胳膊转圈
记得手臂要直 做到手指僵硬为止
OK
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手指用力前伸 应该是后翘了 然后胳膊转圈
记得手臂要直 做到手指僵硬为止
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