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怎么锻炼只力量不长块???????????

王朝知道·作者佚名  2009-07-19
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  
 
分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

因为感觉练的太壮不太好看 有什么好的方法在家锻炼只长力量不长什么块

參考答案:

没有的``力量是由肌肉决定的,如果没有肌肉很难有很大的力量.

不过可以通过科学的饮食来提高肌肉素质,使其效率更高,避免中看不中用.

小贴士：① 若网友所发内容与教科书相悖，请以教科书为准；② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖，请以后者为准；③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗，右下举报/纠错。
 
 
 
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