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女孩子在练过YOGA的一组动作后，拍打腿部肌肉，腿部会长块状肌肉吗

王朝知道·作者佚名  2009-07-19
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分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

还是有其他什么用处

參考答案:

yoga中内在的东西有些像中国的气功，具有补生命之气的作用，不是专门针对减肥的，现在流行的不代表正确。把yoga带到健身房，在一定程度上让很多人了解了yoga，但也造成了一定的误解，如果单纯为了减肥，还是有养运动＆饮食，但是对于体质比较弱的，不适合做剧烈运动的人来说，yoga更能够调理身体。

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