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这段时间皮肤好像就开始裂了,是因为缺维生素吗?

王朝知道·作者佚名  2009-07-20
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分類: 健康/養生 >> 保健常識
 
問題描述:

虽然快中秋,但是福州这里还很热,会是因为太干燥吗?特别是在嘴边

參考答案:

改善皮肤干燥的最好办法是服用维生素A 很多人认为皮肤干燥是皮肤缺乏水份的表现,其实那是皮肤表面角质层老化太快造成的,于是常常在皮肤上涂抹含油脂类的化学物品,虽然涂抹时皮肤表面聚集了相当的水份,但很快那些水份就被挥发掉了,所以皮肤很快又会处于失水的状态。

改变肤质的最好方法是以内养外,维生素A可以从日常饮食中获取,新鲜的蔬菜和水果以及牛奶中都含有丰富的维生素A。你可以从早餐牛奶中摄取人体一天足量的维生素A,方便又有效。

当体内缺少维生素B2的时候,以及免疫机制差的人比较容易发生口唇干裂。所以,秋冬季节须重视加强对口唇干裂的预防。可以服用一些维生素,平日可多吃一些萝卜、新鲜水果,也可以避免发生口唇干裂。

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