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跪求各位指点迷津 我适合打什么位置 怎样才能打好篮球?

王朝知道·作者佚名  2009-07-22
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  
 
分類: 體育/運動 >> 籃球/NBA
 
問題描述:

我快17岁 178CM 70KG 我各方面的能力和身体素质都不是很好 我很喜欢篮球 我也想打好篮球

參考答案:

17岁,178cm,70KG

你的体重蛮突出的,是强壮型吗?

身体才是对抗的本钱

练力量

下肢(杠铃)

横向的移动(学螃蟹,记住手臂要扬起)

腰腹(仰卧起坐)

手臂+手指(手指俯卧撑)

暴棚的信心

技术就得慢慢打磨了(左右手都要啊)

注意3分球的兴趣培养啊,

多参加比赛增加经验值

别给自己定位置,17岁还蛮有可塑性

加油!

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