什么样的运动最好啊？

分類: 體育/運動 >> 健身參考答案:

一般在上班或上学的路上可以选择快步走或骑自行车，要是觉得运动量不够的话可以试着练瑜伽或游泳

但是尽量不要选择跑步哦，因为经常跑步对胸不怎么好

最后祝您有个好身体

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