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心理问题。

王朝知道·作者佚名  2009-04-04
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分類: 健康/養生 >> 心理健康
 
問題描述:

老师上课让我站起来回答问题，我会很紧张怎么办？（老师总是在刚提完问题就叫人，然后就要想好长时间，大概3秒才会回答）

參考答案:

上课紧张是很多人都有的情况,这很正常,如果你想让自己变的不紧张,那么就多锻炼,锻炼自己,让自己在人多的地方讲话.

还有一个小方法:在回答问题时告诉自己\"放松,放松.\"

加油,祝你成功! ^_^

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