冥想是进入禅定的拐杖，进入禅定，即可扔掉拐杖。
禅定又是进入悟道的拐杖，悟得大道，即可扔掉拐杖。
大道又是平常心的拐杖，回归平常，即可扔掉拐杖。
这次的回归平常和起点的平常截然不同。
对于修证来说，从冥想入手是可以的。仅供参考。详细吗，见弥陀村长所答。
冥想是在打一个大妄想，随着妄想越打越大，持续的时间越来越长，把妄想一扔，就是禅定。
冥想是进入禅定的拐杖，进入禅定，即可扔掉拐杖。
禅定又是进入悟道的拐杖，悟得大道，即可扔掉拐杖。
大道又是平常心的拐杖，回归平常，即可扔掉拐杖。
这次的回归平常和起点的平常截然不同。
对于修证来说，从冥想入手是可以的。仅供参考。详细吗，见弥陀村长所答。
冥想是在打一个大妄想，随着妄想越打越大，持续的时间越来越长，把妄想一扔，就是禅定。