最好不要午睡，因为一般的午睡时间都是很短的，人的心脏刚刚休息休息就要起来了，人在睡眠的时候身体的各个器官都处于休息状态，可是休息的时间过短，就需要身体对器官的状态进行调整，最不好调整的就是心脏了。因为心脏是供血的器官，在休息的时候它跳的很慢。可你一醒来它就要正常的工作了。因为睡眠的时间太短心脏的调整过程还没完成，就容易造成脑供血不足引起头晕的感觉。
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为什么中午睡了觉后头很晕
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