午饭后喝什么饮料好？

分類: 美食/烹飪參考答案:

正确的方法是：饭后一小时喝茶。

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。餐后一小时再喝茶。

参考资料：

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