我 快20 岁了 脾气十分的暴动不动喜欢砸东西 实不相埋 我家电脑换了3个机箱 电脑桌 也换了3个 鼠标键盘坏的不记其数 显示器快不行了 家里的杯子 什么的 都砸了 只要一生气 手边的东西都是发泄物 台式点风扇砸了两个 我也很不想这样 但是生气的时候我无法控制自己 我十分的想改这脾气 各位朋友不要见小 我真的很烦恼 ~~~谁是否可以帮帮我
參考答案:我也是暴脾气，每次伤人后很懊悔！我觉得你有一颗理智的头脑很重要，应该首先端正人生态度，然后再受到刺激时做深呼吸，控制情绪，调整心态，多次以后，可能你的脾气修养就会提高！祝你进步！