我脸上的痘痘好难去除，自己感觉不象是青春痘。象个个大红疙瘩。以前没这个严重。病急乱投医么。买了个渗透型的洗面奶在用，不起什么作用，用牙膏洗也不行，关键是刺激皮肤，对有些东西还有过敏反应，加重病情的，每天都好烦恼。急求有效果的秘方了~不要在拿我开涮了，最好是自己用过的什么好的方法或好的牌子的洗面奶真顶用的。我给他追加50分~
我是一个男士，不要介绍什么女士的东西，真的过敏！55555
參考答案:少吃辛辣食品，勤洗脸，但一天不能超过4次，次数多了，皮肤没有营养更容易长痘痘；还有就是多运动，勤出汗就可以，运动后一定要洗澡，我就是这样做的，效果很好，两周见效；多吃蔬菜，少吃肉食，多喝水，这是内调，比用那些化学药品要好。
