电脑白痴如何备份系统?

我是个电脑白痴,很多基础知识都不懂,但现在想要修改一下注册表,但系统之前没有备份,所以先要备份好系统,再弄注册表.请问像我这种情况,自己能备份系统吗?需要注意些什么问题?大家可以告诉我傻瓜式步骤吗?谢谢大家的帮忙.

装个一键还原，重起计算机，狂点F8，选择回到启动程序吧（就是最后一个），进去后，选择第二个，（一共就二个），后边估计你就能看明白了，都有提示。 Q***********，比明白在问吧，记得我给加分哦

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