我的大便总是成球状,很硬,排出后不连在一起(这还是用开塞路的情况下),老是解不完...
排出一点后,感觉肚子里面还是有,不管我用多么用劲总是出不来!!最后只得放弃.....
我现在全吃素!每天步行运动时间都在1小时....
常常有一种想死的感觉
不知道是不是我的直肠有问题?
參考答案:全吃素?还没做彻底,按我说的做,会安全,有效,根本的治好.
不吃以下食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,豆类,坚果,零食,荤菜,多喝水日3000毫升,多吃青菜.睡前,和早晨起床后各喝500毫升温开水.晚上11点前一定要睡觉.
严格执行.试用一个月后,再评价我的方法.