呼拉圈到底能不能瘦身呢?

王朝知道·作者佚名  2009-08-01
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分類: 美容/減肥/化妝 >> 減肥
 
問題描述:

是利大于弊,还是弊大于利呢?

參考答案:

局部瘦身效果很好。

但有几点坚持:

一,不能用太重的,因为转动起来后是靠惯性运动的,太重的呼啦圈会损坏肾

二,要支持运动30分钟以上。

三,要长期坚持才有效果。

祝你更加苗条

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