面对长时间,视力直线下降,该怎么办呢?

我从事电脑录入工作,每天面对电脑八个小时以上,已有五六年了,以前的视力还好,现在的视力我觉得下降了许多,比如平时看电视不到五米远就只能看清画面,而不太看清下面的小字幕,平时唱K时,离三四米也看不清点唱机上的字,一般离两米才看得比较清楚.该怎么办好呢,会不会继续下降?

给电脑配个爱目镜先,只30-40块,在电脑前工作2个小时左右就一定要让眼睛放松一下,不然以后会很痛苦

PS:我也是成天坐在电脑前的....每天也是8小时以上..

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